Maneesilla ( erilaisessa) valmennuksessa...

<3

Eilen piti tulla jo kirjoittelemaan tästä mahtavasta sunnuntai päivästä, mutta flunssa iski minuun taas, joten en jaksanut kirjoittaa koneen ääressä, kun alkoi särkemään päätä..

Nyt kun olen saanut levätä, niin onnistun tässä stoorin kirjoittamisessa paremmin. Varoitan, tästä tosiaan tulee pitkä! ;)

Mutta alotellaan..
Eilen tosiaan herätyskello soi aamulla 8, koska kymmeneltä piti olla teoria + jumpassa 20minuutin päästä meiltä kotoa.

Puin rennot vaatteet päälle sekä söin nopeasti kevyen jugurtin. Sitten menoksi.
Olin hyvissä ajoin paikalla. Minun lisäkseni sielä oli 10 muuta ja kaikki melkeinpä tuttuja, joten ihan mahtava porukka oli! Tosiaan vetäjänä toimi CR- ohjaaja level 2 , fysioterapeutti christel! Joten meillä oli ihan huippu mahtava  ope!

Aloteltiin parilla lihas jumpalla. Sen jälkeen istuttiin ja kuunneltiin, kun hän kertoi meille center ridingistä( kirjotinkohan oikein :D). Oli oikein mielenkiintoista. Hän kertoi kolmesta hyvästä kirjasta jotka kertovat tästä aiheesta pari englannin kielistä ja yksi suomen kielinen nimeltä Pennejä taivaasta.
Jotkut on varmasti tämän lukenut ja suosittelen, jos et ole lukenut, että luet sen kirjan. :)  aivan älyttömän hyvä.
Käytiin läpitte sekä ihmisen, että hevosen lihaksistoo vähän, mutta pääasiassa sitä, että miten ne vaikuttaa toisiinsa.
Se on jännä kuinka paljon pienikin ihmisen lihas jumi voi vaikuttaa hevoseen. esim , jos ihmisen peppulihas on jumissa, voi se vaikuttaa negatiivisesti hevosen pitkään selkälihakseen, tätäkään ei varmasti moni ole miettinyt ;)

<3 simmut kiinni..

Ihmisen mieliala vaikuttaa totta kai myös hevoseen, sen moni onkin ymmärtänyt. Jos itse on vihainen hevonen menee tiedottomaan tilaa ja voi jopa luulla olevansa sen aiheuttaja, mutta jos itse on ylienerginen hevosestakin helposti tulee sellainen, lainataan vaikka koiramaailmasta lausetta isäntä on kuin koiransa. ;D niinhän se menee tässä hevos elämässäkin.

sitten tehtiin erilaisia lihasten" käyttöön otto" jumppia. Siis , että kaikki lihakset alkaa toimimaan ja vertyyn.  tämä oli kyllä hyödyllistä. Minulla itsellä ainakin on yleensä" hitaat" lihakset. Joten nyt saan ne nopeammin ja helposti verryteltyä lihaksistoni. Vaikka just ennen ratsastamista. Vähän taas teoriaa, jossa myös juteltiin porukalla.
Jos halusi sai istua pukin päällä olevalla satulalla ja ope korjasi siinä istuntaa ja teetti muuta harjotusta.

Aika rupesi käymään vähiin, joten otettiin enään loppu jumpat. Jossa oli pikku trampoliini, iso jumppa pallo ja pienet pallot.
trampoliinilla pystyy tekeen ratsastusharjoituksia samoin isolla jumppa pallolla. Pienet pallot jalkojen alle ja niillä jumpata jalkapohjan lihaksia.

Tässä oli varmaankin tärkeimmät asiat kahelta tunnilta. Muutakin tehtiin, mutten viitsi ihan kaikkea kirjoittaa tai tästä tulee ihan järkky pitkä :D  Tämän jumppa teorioiden jälkeen oli ruokailu.
Namnam mitä ruokaa!  Sen jälkeen ehdin katselemaan ekan tunnin 13-14 ja sen jälkeen pitikin lähteä kotiin vaihtaa vaatteet ja hakeen poni tallilta mukaan.

Tallille lähin kolmelta, poni sisälle, loimet pois  , harjaus, pintelit+ bootsit jalkaan , loimi päälle+ kulkkarit jalkaan ja poni kyytiin.  Äiti ja täti heitti kamat autoon ja sitten menoksi.
videoita on myös tulossa tunnista, koska sain mahtavan ystäväni kuvailemomeitä! Kiitos siitä hänelle. :)

Ulkona traikusta :)

Maneesilla oltiin ajoissa, otettiin poni pois traikusta, loimi+ kulkkarit pois, satula selkään riimu pois ja menoksi. Koska edellinen tunti oli vielä kesken mentiin kentälle odottelemaan. Kävelin sielä sen aikaa. Oi , kun oli ihana mennä sulalla kentällä!

Vihdoin päästiin halliin. Ekana ope otti yksitellen meidät peilin eteen. Tietysti ihan ekana se kyseli meidän poneista ja itsestä ja mitä tehdään ponien kanssa jn.    Peilin edessä se alko korjaileen istuntaa. Ajattelin, että siinä ei oo muutakun korjattavaa, mutta parilla pienellä silauksella, siittä saatiin lähes täydellinen, kun täydellistä ei löydykään. ;D
Ratsastuskin tuntui heti mukavan helpommalta, kun osasi jo pelkästään istua oikein. Oltiin aluksi ihan vain isolla ympyrällä ja pyrittiin istumaan sillä uudella tavalla, miten meijät korjattiin.  Aluksi se ei ollut helppoa, mutta kyllä se siittä. Kun lihakset oppi siihen uuteen tyyliin. 

Ilme mulla ::D mut poni<3

Sitten piti verkata samanlailla, kun yleensä kotona. Tein vähän siirtymisiä ja temmon muutoksia. Sen jälkeen alettiin tekeen kahdeksikko tehtävää. Päädyt keventäen ja koko rata leikkaa kevyessä istunnassa ravissa. Siitä näky lisää heikkouksia, kuten että minä olen enemmän toisella jalustimella, kun toisella, muutenkin enemmän istun oikean puolen istuinlulla, johtuu luultavasti jännityksestä.

<3 <3 <3

Sitten oltiin hetki taas isolla ympyrällä jossa tehtiin  käynnistä istunnalla harjoitustaviin ja takaisin käyntiin. Kädet vain pysyi paikka. Joissain tilanteissa voi pikkuisen avittaa kädellä. C ope huomasi, että kun poni alkaa kierroksille eikä suostu tulee takaisin käyntiin, oma jalkani menee eteen ja jännitän sen alas.
Sen kun korjasin, niin naps ja poni toimi!

Sitten tehtiin sellaista , että tultiin keskihalkasijaa c : tä kohti, ensin vasemmalle voltti ja sitten oikealla. Ensin käynnissä  ja sitten ravissa. Ei tämäkään, niin helppoa ollut, kuin kuulostaa. Oma tasapainoni retkahti helposti sisälle liikaa. Tämän korjattua ympyrät oli pehmeitä ja kauniita.

Lopussa tehtiin vielä harjotusta miten tunnistan hevosen takapääaskeleet ja voin vaikuttaa niihin. Se oli ihan helppoa ja kivaa, kun sen oppi.  Sitten lopeteltiin ja juteltiin vielä loppuun. Sain myös kotiläksyjä :D

Sitten ponilta kamppeet pois, kulkkarit ja loimi päälle sekä riimu. Poni traikkuun ja kotiin.
Hoidin ponin pois, paljon rapsutuksia sekä herkkuja. Kamat paikoilleen , iltaruuan teko ja himaan. :)

Oltiin joskus seiskalta vasta kotona , joten oli aika rankka päivä, mutta sitäkin parempi! :) heti kuin vain mahdollista, niin osallistutaan uudestaan, vaikka aika hintava olikin, muttei tietoon ja taitoon nähden! :)

Noniin, nyt en kyllä jaksa enempää kirjoittaa, joitakin ihania asioita oli pakko jättää kurjottamatta, mutta tässä nyt jotain.

Videoita tosiaan saaatte jossain vaiheessa sekä kuvia.

Tänään päästään läheiselle kentälle ratsastamaan! JES!! :D

Mutta huomiseen.